IMPULSKONTROLLE ALS ERFOLGSFAKTOR

STRA-TEGISCH ENTSCHEIDEN, NACHHALTIG HANDELN

GEDULG ALS STRATEGIE FÜR KLUGE ENTSCHEIDUNGEN UND KONSEQUENTE UMSETZUNG

Vorschnelle Entscheidungen kosten Geld. Aufgeschobene Projekte kosten Zeit. Unkontrollierte Reaktionen kosten Vertrauen.

Wenn Abläufe ins Stocken geraten, Aufgaben liegenbleiben oder hektische Schnellschüsse zu Fehlern führen, ist das selten Zufall – dahinter steckt oft mangelnde Impulskontrolle.

 

Doch Impulskontrolle bedeutet mehr, als spontane Reaktionen zu vermeiden. Wer seine Impulse bewusst steuert, gewinnt zugleich Kontrolle über die eigenen Emotionen – und damit über das gesamte Handeln. Genau hier setzt dieses Seminar an: Mitarbeitende und Führungskräfte, die Geduld als aktive Strategie nutzen, agieren stressresistenter, treffen durchdachtere Entscheidungen und halten Projekte konsequent auf Kurs – auch unter Druck.

 

Der Nutzen geht dabei weit über den Arbeitsalltag hinaus. Wer Impuls- und Emotionskontrolle beherrscht, schafft Stabilität – im Unternehmen ebenso wie im privaten Umfeld. Das Ergebnis: weniger Verzögerungen, weniger Fehler, weniger Konflikte – und spürbar mehr Fortschritt.

Geduld als Schlüsselkompetenz im Arbeitsalltag

  • Verstehen, warum Geduld für nachhaltigen Erfolg entscheidend ist
  • Ungeduldsfallen im beruflichen Umfeld erkennen und entschärfen
  • Individuelle Auslöser analysieren, die Stress und Prokrastination begünstigen

Impulskontrolle stärken und souverän handeln

  • Praktische Techniken zur bewussten Steuerung impulsiver Reaktionen
  • Mehr Gelassenheit durch gezielte Emotionsregulation in Stresssituationen
  • Überlegte Entscheidungen treffen – auch unter Druck

Wirksame Strategien für mehr innere Ruhe und Fokus

  • Alltagsnahe Methoden zur Stärkung von Geduld und Ausdauer anwenden
  • Psychologische Grundlagen verstehen und gezielt nutzen
  • Individuelle Lösungen entwickeln – passend zur persönlichen Situation und zum Unternehmenskontext

🛡️Ihr Mehrwert:

✔ Impulskontrolle als Basis für souveräne Kommunikation und Führung

✔ Geduld als strategische Stärke im Berufsalltag gezielt aufbauen

✔ Bessere Umsetzungsstärke statt Aufschieben und Zeitdruck

✔ Weniger Konflikte dank gezielter Emotionsregulation

✔ Weniger impulsive Fehler durch bewusstere Entscheidungen

 

“Der Unterschied zwischen Aktionismus und Strategie liegt in der Kontrolle des Impulses.”

➡️ Dieses Seminar hilft dabei, impulsive Fehler zu minimieren, indem Entscheidungen bewusster und vorausschauender getroffen werden.

➡️ Es unterstützt Mitarbeitende dabei, Prokrastination zu überwinden und Aufgaben konsequent und termingerecht umzusetzen.

➡️ Durch bessere Selbstregulation bleiben Teams auch unter Druck handlungsfähig und arbeiten fokussiert weiter.

➡️ Überreaktionen in kritischen Situationen werden spürbar reduziert, wodurch Reibungsverluste und Konflikte im Arbeitsalltag sinken.

➡️ Die Entscheidungsqualität steigt messbar, weil emotionale Kurzschlussreaktionen durch strategisches Handeln ersetzt werden und das Team langfristig belastbar bleibt.

Dieses Seminar liefert die individuellen Methoden, die Ihre Mitarbeitenden für ihre individuellen Herausforderungen und die konkreten Unternehmenssituationen benötigen.

Ungeduld, Stress und Prokrastination

  • Verstehen, warum Geduld eine entscheidende Stärke für den Erfolg darstellt

 

Ungeduldsfallen

  • Typische Auslöser im Alltag identifizieren, die Ungeduld fördern und Geduld untergraben

 

Impulskontrolle stärken

  • Techniken zur bewussten Kontrolle impulsiver Reaktionen, um überlegte Entscheidungen zu treffen

 

Strategien zur Geduldsförderung

  • Effektive Methoden zur Stärkung von Geduld und Impulskontrolle anwenden

 

Emotionsregulation

  • Techniken zur besseren Steuerung emotionaler Reaktionen in stressigen Situationen

 

Wissenschaftliche Grundlagen

  • Die psychologischen und neurologischen Aspekte von Geduld und Ungeduld und deren Auswirkungen

Sie entwickeln ein tiefes Verständnis für die Rolle der Geduld in beruflichen Situationen

Erkennen Sie mit Hilfe dieses Verständnisses, wie sie damit auch unter Druck handlungsfähig bleiben. Dadurch gelingt es Ihnen, Herausforderungen mit mehr Ruhe und Weitblick zu begegnen.

 

Sie erhalten praktische Techniken zur Förderung der Geduld

Diese können Sie gezielt in ihren Arbeitsalltag integrieren. So gelingt es Ihnen, auch bei hoher Arbeitsbelastung konzentriert und lösungsorientiert zu bleiben.

 

Sie erhalten Tools zur langfristigen Verbesserung ihrer Impulskontrolle

Damit stärken Sie Ihre Fähigkeit, auch in anspruchsvollen Situationen souverän zu bleiben. Sie schaffen sich so mehr Kontrolle über Ihre Emotionen, die Ihnen hilft, sicher und gelassen zu agieren, selbst wenn der Druck steigt.

 

Sich in Geduld zu üben bringt viele Vorteile

Sie treffen bewusster Entscheidungen, strukturieren Ihre Zeit effektiver und führen Gespräche entspannter und zielgerichteter. Gleichzeitig erhöhen Sie Ihre persönliche Stressresistenz und fördern Ihre innere Balance – für mehr Stabilität und Energie, auch außerhalb des Berufslebens.

👩‍💼 Für Mitarbeitende, Teams und Führungskräfte auf allen Ebenen.

Je nach Wunsch:

🔹 Präsenzseminar (2 Tage)
🔹 Online-Training (2 Tage)
🔹 Virtual Reality (1 Tag, intensives Lernformat)

📍 Ort: Auf Anfrage | Online | VR

💶 Investition: € 978,00 pro Person zzgl. USt

📩 Individuelle Inhouse-Trainings möglich!

Individuell abgestimmte Schulungen – vor Ort, in Virtual Reality oder online.

Profitieren Sie von maximaler Flexibilität und einem attraktiven festen Tagessatz ab 5 Teilnehmenden.

Trainer-Input | Fallbeispiele | praktische Übungen

Es wird prozessflexibel auf die Anliegen der Teilnehmenden eingegangen. Seminarunterlage und ggf. Umsetzungsplan unterstützen die Reflexion und Aneignung der Inhalte.

Petra Isabel Schlerit
business coaching – training – mediation

Hauptstraße 10
78136 Schonach im Schwarzwald

[email protected]
+49 (0) 160 991 911 24
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Workshops, Seminare und Vorträge – Inspiration und Praxis vereint

Lernen ist keine Einbahnstraße, sondern ein dynamischer Prozess, der durch Austausch, Reflexion und inspirierende Impulse lebt. Mit meinen Workshops, Seminaren und Vorträgen biete ich Führungskräften, Teams und Unternehmen nicht nur fundiertes Wissen, sondern vor allem praxisnahe Ansätze und nachhaltige Lösungen. Mein Ziel: Ihre Potenziale freizusetzen, Herausforderungen mit Klarheit anzugehen und den Mut zu fördern, neue Wege zu beschreiten.

Individuelle Formate für Ihre Bedürfnisse

Ob ein interaktiver Workshop, ein intensives Seminar oder ein inspirierender Vortrag – ich passe jedes Format gezielt an Ihre Themen, Ziele und Teilnehmenden an. Dabei stehen immer praktische Relevanz und der direkte Transfer in den Alltag im Vordergrund.

Formate, die begeistern:

    • Workshops: Intensiver Austausch in kleinen Gruppen, um konkrete Lösungen zu entwickeln und Kompetenzen praxisnah zu trainieren.
    • Seminare: Fundierte Wissensvermittlung kombiniert mit Übungen und Reflexionen, die nachhaltige Veränderungen ermöglichen.
    • Vorträge: Inspirierende Impulse, die Perspektiven eröffnen und neue Denkweisen anstoßen – ideal für große Veranstaltungen oder Kick-Off-Events

Themen, die bewegen:

  1. Führungsstärke und Leadership:
  • Emotionale Intelligenz und Empathie in der Führung
  • Kommunikation, die inspiriert und motiviert
  • Entscheidungen treffen in unsicheren Zeiten
  1. Resilienz und Energie:
  • Stressmanagement und Gelassenheit im Alltag
  • Persönliche Resilienz stärken
  • Work-Life-Integration und Life Balance
  1. Veränderung und Innovation:
  • Change-Management mit Klarheit und Weitblick
  • Kreativität und Innovationskraft fördern
  • Teams durch Veränderungsprozesse leiten

Ihr Nutzen: Warum meine Formate wirken

  • Praxisnähe: Alle Inhalte sind direkt auf Ihre Herausforderungen und Ziele abgestimmt.
  • Nachhaltigkeit: Impulse und Übungen, die auch nach dem Workshop oder Seminar noch nachwirken.
  • Interaktivität: Teilnehmende werden aktiv einbezogen, um eigene Erfahrungen und Perspektiven einzubringen.
  • Inspiration: Meine Vorträge bieten nicht nur Wissen, sondern motivieren, Veränderung mit Freude und Überzeugung anzugehen.

Inspiration live erleben – Vorträge, die bewegen

 

  • Inspiration live erleben – Vorträge, die bewegen

    Meine Vorträge bieten nicht nur wertvolles Wissen, sondern inspirieren auch, über das Gewohnte hinauszudenken. Ob Sie ein großes Event, eine Tagung oder eine Firmenveranstaltung planen – ich passe die Inhalte gezielt an Ihre Zielgruppe und Ihre aktuellen Themen an.

    Beispiele:

    • „Führung im Wandel: Warum Human Skills die Zukunft prägen“
    • „Resilienz in unsicheren Zeiten: Gelassenheit als Erfolgsfaktor“
    • „Innovation und Veränderung: Wie Teams neue Wege finden“

Ihr nächster Schritt: Gemeinsam erfolgreich lernen

Egal, ob Sie einen interaktiven Workshop, ein fundiertes Seminar oder einen inspirierenden Vortrag suchen – gemeinsam gestalten wir ein Format, das Ihre Ziele erreicht und Ihre Teilnehmenden begeistert.

Kontakt aufnehmen

Seminare & Coaching mit Virtueller Realität – Die Zukunft der Weiterentwicklung erleben

Virtuelle Realität (VR) revolutioniert die Art und Weise, wie wir lernen, reflektieren und wachsen. Als eine der ersten Business-Coaches in Europa nutze ich diese innovative Technologie, um Führungskräfte, Teams und Unternehmen auf ein neues Level der Entwicklung zu bringen. Mit immersiven Erlebnissen schaffen wir einen Raum, der tiefgehende Reflexion, Perspektivwechsel und nachhaltige Veränderungen ermöglicht – fernab von traditionellen Ansätzen.

Warum VR? Die Vorteile auf einen Blick:

  • Immersive Erlebnisse: VR schafft eine ablenkungsfreie Umgebung, die es Ihnen ermöglicht, sich vollständig auf Ihre Themen zu konzentrieren.
  • Perspektivwechsel: Ob Vogelperspektive auf eigene Szenarien oder Simulation von Konfliktsituationen – VR eröffnet neue Blickwinkel, die im Alltag oft verborgen bleiben.
  • Effektive Wissensvermittlung: Komplexe Inhalte werden erlebbar gemacht und bleiben durch interaktive Elemente nachhaltig im Gedächtnis.
  • Individuelle Anpassung: VR lässt sich flexibel an Ihre spezifischen Ziele und Herausforderungen anpassen – für ein personalisiertes Erlebnis.

 

Seminare mit VR – Lernen, das bewegt

Meine Seminare verbinden bewährte Lernkonzepte mit den Möglichkeiten der virtuellen Realität. Ob in der Gruppenarbeit oder in Einzelsitzungen – VR bringt Lernen auf eine neue, interaktive Ebene.

Beispiele für Seminarinhalte:

  • Führungsstärke entwickeln: Simulation von Führungssituationen, in denen Entscheidungen und Kommunikationsstrategien unmittelbar erlebt und reflektiert werden können.
  • Konfliktmanagement in der Praxis: Virtuelle Szenarien, die Konfliktsituationen realitätsnah darstellen, fördern ein tiefes Verständnis und die Entwicklung wirksamer Lösungen.
  • Veränderungsprozesse gestalten: Interaktive Übungen in virtuellen Umgebungen helfen, Change-Management-Kompetenzen effektiv zu trainieren.
  • Teamwork und Zusammenarbeit: Übungen in virtuellen Räumen fördern den Zusammenhalt und die Kommunikation – auch für hybride oder remote Teams.

 

 

Coaching mit VR – Tiefer eintauchen, weiter kommen

VR bietet im Coaching einzigartige Möglichkeiten, die weit über klassische Methoden hinausgehen.

Mögliche Anwendungen:

  • Selbstreflexion: Erleben Sie Ihre Themen aus einer völlig neuen Perspektive und gewinnen Sie Klarheit über Ihre nächsten Schritte.
  • Stressmanagement: Virtuelle Naturwelten schaffen eine Atmosphäre der Ruhe und Gelassenheit, in der Sie Techniken zur Entspannung und Resilienz vertiefen können.
  • Zukunftsplanung: Visualisieren Sie Ihre Ziele in einer immersiven Umgebung und spüren Sie die Wirkung, bevor Sie sie in die Realität umsetzen.
  • Kommunikationsübungen: Simulationen bieten die Möglichkeit, schwierige Gespräche oder Verhandlungen realitätsnah zu üben und neue Ansätze zu testen.

Innovativ, nachhaltig, wirkungsvoll: Ihr Nutzen

 

 

 

  • Sie erleben eine völlig neue Dimension der persönlichen und beruflichen Weiterentwicklung.
  • Sie profitieren von einem sicheren Raum, in dem Sie neue Ansätze ausprobieren und reflektieren können.
  • Sie stärken Ihre Kompetenzen durch praxisnahe Erlebnisse, die nachhaltig im Gedächtnis bleiben.
  • Sie lernen, Veränderungen aktiv zu gestalten und sich auf die Anforderungen einer digitalen Arbeitswelt vorzubereiten.

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Virtuelle Realität in Aktion – Jetzt ausprobieren

Erleben Sie, wie VR Ihre persönliche und berufliche Entwicklung voranbringt. Ob in einem Seminar, einer Einzelcoaching-Session oder einem maßgeschneiderten Training für Ihr Team – ich freue mich darauf, Ihnen die Möglichkeiten dieser innovativen Technologie zu zeigen.

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